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Por si aún no lo sabías, los alimentos de soya como el tofu, el edamame y los complementos de proteínas de soya, contienen fitoestrógenos. A continuación le presentamos 8 alimentos que reducen los niveles de testosterona a los que debe prestar atención. De hecho, un estudio clínico de 2010 que analizó más de 30 reportes no encontró evidencia alguna de que el consumo de soja alterase los niveles de hormonas en los hombres a consecuencia de las isaflovonas mientras no se realizasen ingestas excesivas como las citadas. Alguns estudos descobriram que a proteína de soja pode diminuir os níveis de testosterona circulante no corpo. Aqui estão 8 alimentos que baixam os níveis de testosterona que você pode querer observar: 1. Soja e Produtos à Base de Soja. Algumas pesquisas mostram que comer regularmente produtos de soja como edamame , tofu, leite de soja e miso pode causar uma queda nos níveis de testosterona. Tengo un porcentaje de grasa corporal de 9% aprox (poquito) mido 1,72 y peso 70 kilos, tengo la libido y la testosterona alta (en las ultimas analiticas la testosterona aparecia en rojo porque pasaba del limite saludable por alto 7,92 y el colesterol por debajo del mínimo (117). En un estudio, los investigadores encontraron que una dosis diaria de 56 gramos de proteína de soja en polvo consumida durante 28 días disminuyó significativamente los niveles de testosterona en hombres sanos. Estos niveles luego volvieron a la normalidad dos semanas después de suspender los suplementos de soya. Numerosas personas en redes sociales han divulgado que las isoflavonas de la soja aumentan el nivel de estrógenos y reducen el de testosterona en los hombres. ¿Qué hay de cierto en esto? ¿Deben los hombres dejar de consumir soja? . prix comprar anabólicos esteroides en línea ciclo. . 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